Halo, Kawan. Gimana
aktivitasmu hari ini? Sudahkah berolahraga hari ini?
Yup, olahraga itu banyak sekali macamnya. Salah satunya adalah inline skate, olahraga yang bisa dilakukan sambil bersenang-senang. Kalau kawan-kawan akan memilih inline skate sebagai olahraga, ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan. Salah satunya adalah soal kesehatan. Kenapa? Karena karena inline skate ini lebih serius dan lebih membutuhkan tenaga yang banyak. Misalnya, kawan-kawan yang memiliki persoalan dengan jantung, radang sendi, masalah pernafasan, masalah tulang atau penyakit kronis, diharuskan untuk melakukan konsultasi dengan dokter. Ini semua demi kebaikan dan maximalnya kawan-kawan dalam berolahraga inline skate :)
Yup, olahraga itu banyak sekali macamnya. Salah satunya adalah inline skate, olahraga yang bisa dilakukan sambil bersenang-senang. Kalau kawan-kawan akan memilih inline skate sebagai olahraga, ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan. Salah satunya adalah soal kesehatan. Kenapa? Karena karena inline skate ini lebih serius dan lebih membutuhkan tenaga yang banyak. Misalnya, kawan-kawan yang memiliki persoalan dengan jantung, radang sendi, masalah pernafasan, masalah tulang atau penyakit kronis, diharuskan untuk melakukan konsultasi dengan dokter. Ini semua demi kebaikan dan maximalnya kawan-kawan dalam berolahraga inline skate :)
Selain itu, membutuhkan kekuatan pada Kaki, punggung dan daya tahan tubuh. Jadi,
teman-teman yang akan memulai inline skate harus memiliki kondisi yang prima
terutama pada kaki dan punggung. Tidak hanya soal kesehatan, tapi
teman-teman harus memersiapkan peralatan penunjang yang aman dari mulai baju,
sepatu, roda, dan pengaman yang lainnya. Ada hal lainnya yang tidak kalah penting untuk para
beginner adalah cara berlatih. Harus memilih cara yang nyaman agar kemampuan
bermain cepat terasah. Kalian bisa memilih cara belajar dengan berkelompok atau
privat bersama instruktur.
Selamat mencoba dan semoga bermanfa'at :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar